Minceur

Cette Mixture À Base D'ail Et De Miel Serait Diablement Efficace Pour Mincir ...

#ail #minceur  

Selon le site Healhline, il existerait une boisson pour nous aider à perdre du poids assez simplement. Mais attention, celle-ci s'annonce forte en goût ! Un conseil, brossez-vous les dents après l'avoir bue !

Perdre du poids : un mélange d'ail et de miel pour mincir...

Gastronomiquement parlant, nous sommes tout à fait d'accord pour dire que cette association est des plus improbables et des moinds ragoûtante. Et pourtant les propriétés de l'ail et du miel seraient de parfaits déclencheur pour mincir. L'ail contient des flavonoïdes qui contribuaient grandement à diminuer la surcharge pondérale selon de nombreuses études. Quant au miel, une étude, menée auprès de 55 adultes en surpoids, a mis en lumière que la consommation de 70 grammes de miel par jour pendant 30 jours, entraînait une réduction de 1,3% du poids corporel et une réduction de 1,1% de la graisse corporelle supérieure.

Ces deux alliés de choc sont donc tout désignés pour nous faire perdre du poids sans trop d'effort.

La mixture minceur : voici la recette

Attention, ce n'est pas avec ce mélange que vous gagnerez Top Chef. Pour préparer cette mixture tueuse de gras, il vous faut environ 130 grammes d'ail épluché et 235 grammes de miel.

Une fois la peau de l'ail retirée, placez les gousses dans un bocal propre et stérile ou dans un autre contenant facile à fermer et verser le miel. Remuez ou secouez doucement le récipient jusqu'à ce que chaque gousse soit recouverte de miel et qu'il ne reste aucune poche d'air. Laisser reposer le mélange pendant 24 à 48 heures à température ambiante.

Une fois la mixture réalisée, elle vous durera plusieurs jours. Le principe est d'en consommer une cuillère à soupe par jour, soit nature (bon courage), soit mélangé à une boisson chaude.

A consommer dans les 30 jours après sa confection.

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