TOP SORTIES TOURISTIQUES DZ vous propose une journée très diversifiée pour allier sport et la relaxation en même temps. une sortie pour les amoureux de la #nature la #marche et le #YOGA avec une #coach spécialiste Prévu pour #VENDREDI_15_OCTOBRE_2021 à la forêt des cèdres, d'el Meded de "Thniet el had"
Premier espace naturel "LA FORET D'EL MADAD"protégé en Algérie, le Parc de Theniet El Had, situé dans la wilaya de Tissemsilt #superbe endroit très #calme surtout
~Le yoga est une pratique qui permet de calmer l'esprit et le système nerveux et de diminuer le stress du quotidien~
Une coach specialiste du YOGA sera parmi le groupe pour vous initier a cette pratique.
Astuce du jour : comment enlever la graisse d'une poêle ?
Le marc de café peut être utilisé comme nettoyant abrasif et absorbant. Parfait pour récurer une poêle avec de la graisse brûlée. Mettez un peu de marc de café dans la poêle et frottez doucement avec une éponge.
L'association scientifique des étudiants en pharmacie de l'université d'Alger (ASEPA) revient sur leur page facebook avec la présentation d'une maladie méconnue du grand public l'endométriose.
Douleurs durant les règles, fatigue chronique, troubles digestifs, douleurs pelviennes ou même infertilité…
L'endométriose, maladie inflammatoire chronique encore peu connue du public, touche nombre de femmes qui mènent un véritable combat au quotidien.
Touchant plus de 10% des femmes en âge de procréer dont 70% souffrent de douleurs invalidantes, cette maladie qui peut évoluer vers l’infertilité ne connaît aujourd’hui aucun traitement et peut prendre jusqu’à 7 ans pour être diagnostiquée.
Mars étant le mois de l’endométriose, ASEPA rend aujourd’hui hommage à toutes ces femmes pour leurs courage et leurs endurance, elles servent de modèle et symbolisent l'espoir pour le genre féminin.
Pour suivre la vidéo explicative de Dr Belkhodja Gynécologue :
Question posée par notre lectrice dans notre rubrique 1001questionsbeauty :
Question : Que faire pour raffermir ma peau relâchée au niveau de l'ovale du visage et sur les coins de la bouche ?
La gymnastique faciale: une méthode anti-rides naturelle :
Je vous conseil la gym facial, très célèbre outre atlantique et en Europe également c’est LA solution fermeté, voici un petit récapitulatif de ce qui est la gym faciale.
La gym faciale, c'est quoi?
Tout comme le corps, le visage est composé de plusieurs muscles. Ce sont eux qui donnent à la peau sa tonicité. Au fil des années, ces muscles s’affaissent, la peau perd de sa fermeté. Pour lutter contre les effets du temps et préserver son tonus, il est donc important de les entretenir.
Pour cela, rien de tel que la gym faciale. Cette méthode simple aide en effet à soutenir les muscles de l’ensemble du visage, du front au menton, en passant la pointe du nez ou le contour des lèvres. Pour des résultats significatifs, quelques minutes par jour suffisent. Avec un peu d’entraînement, vous serez surprise des résultats : votre peau est mieux irriguée, plus souple et plus ferme : comme rajeunie !
Voici une sélection de quelques videos de gym faciale :
« Comment raffermir le cou et l’ovale du visage ? »
« Comment raffermir le contour des lèvres ? »
NB : l’appareil qui se trouve dans la video n°2, n’est malheureusement pas disponible en Algérie.
Cependant je vous conseil un appareil qui n’est également pas disponible en Algérie ;-) mais qui connaît un fort succès en France, le Facial Flex, c’est un petit appareil recommandé pour raffermir l’ovale du visage, le double menton, et le contour les lèvre.
Pour plus d’information visitez le site : http://www.facial-flex.mobi/
De Matares à Chenoua, 3km de plage d'une beauté paradisiaque, qui vous a toujours ouvert les bras. Je vous invite mes amis à donner un peu de notre temps "3 heurs" , de nous unir le 29 JAN pour essayer de rendre a cette plage un peu de qu’elle nous a offert; Nettoyer cette plage et lui rendre un nouvel éclat … Cette plage vous le rendra !
On est les seuls responsables de la dégradation de l'état de nos plages, soyons positifs. Notre Algérie Est Belle, Tipaza est notre Perle.
NB : les amis (e), Pour pallier à tout manque de sacs plastique ou gant, je vous invite à ramener avec vous 3 sacs plastique et une paire de gants .
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.