Raina Rai en Concert Exclusif à Gaada Nouba l'Aurassi
NB : l'achat des billet se fera sur place
pour plus d'information sur le prix : https://www.facebook.com/Gaada-Nouba-2017-1418956821763775/
Des étudiants, qui étaient en réunion avec les enseignants, hier, à la Faculté de droit Saïd-Hamdine à Alger, pour débattre de la grève des universités, ont été surpris par une intrusion des éléments de la police qui ont interpellé plusieurs d’entre eux, selon des témoignages d’étudiants présents sur les lieux.
Une vidéo montrant l’intrusion et les véhicules de la police a été largement diffusée sur les réseaux sociaux. L’information a fait rapidement le tour du pays. «Des étudiants ont été arrêtés à l'intérieur de la Faculté de droit d'Alger (à Saïd-Hamdine) par des agents de la BRI, ce qui constitue une violation des franchises universitaires», a lancé le député du FFS Djamel Baloul, en s’interrogeant : «Qui est derrière ce genre d'intervention et de provocation, et que cherchent-ils ?» Le vice-président de la Ligue algérienne pour la défense des droits de l’Homme, Saïd Salhi, a dénoncé l’interpellation des étudiants à l'intérieur même de l'enceinte universitaire, appelant à mettre un terme à la répression.
«La violation des franchises universitaires puis l'arrestation arbitraire des étudiants à l'intérieur même de l'enceinte universitaire à Saïd-Hamdine sont un acte grave et condamnable. Le caractère pacifique de notre mouvement jumelé au sens élevé de responsabilité dont font preuve les citoyens lors des manifestations, dérange au plus haut sommet du pouvoir.
Il (caractère pacifique) dévoile au quotidien la brutalité et la nature violente du système politique qui continue de tenir en otage le pays. La police n'est au fait que l'instrument», a dénoncé, pour sa part, Karim Tabou.
L’Union nationale des étudiants algériens (UNEA) a dénoncé une violation de la franchise universitaire, affirmant que les agents se sont présentés comme étant «de l’armée et qu’ils peuvent entrer là où ils veulent».
Le Soir D algérie
Ingrédients (4 personnes)
- 8 c à c de sucre
- Eau gazeuse
- 20 feuilles de menthe
- 1 citron vert
Étape 1 :
Étape 2 :
Placer 5 feuilles de menthe ou plus dans chaque verre.
Étape 3 :
Ajouter 2 cuillères à café de sucre et 1/4 de jus de citron.
Étape 4 :
Piler la menthe sans en faire de la bouillie.
Étape 5 :
Ajouter 4 glaçons et l'eau gazeuse.
ALGER- Le Président de la République, Abdelmadjid Tebboune a affirmé vendredi que l'Etat prendra en charge les industriels et les commerçants ayant enregistré des pertes en raison de la pandémie du covid-19 ainsi que toute personne ayant perdu sa source de revenu du fait de cette pandémie.
"Nous disposons de moyens d'évaluation et de contrôle. Nous prendrons en charge toute personne ayant perdu sa source de revenu, notamment les journaliers", a fait savoir le Président Tebboune lors de l'entrevue périodique accordée aux responsables des médias nationaux.
Faisant état d'instructions données afin de procéder à "un véritable recensement des personnes touchées", le Président Tebboune a déploré, par ailleurs, l'absence de statistiques précises concernant l'économie nationale.
Il dira, à cet égard, "nous avons des statistiques qui concernent 50% uniquement de l'économie, à savoir les chiffres du circuit passant par le réseau bancaire et les services de douanes".
Le Président de la République a déploré en outre l'absence de statistiques précises concernant le secteur privé qui emploie un total de 1,5 millions de travailleurs.
Concernant les industriels et les commerçants ayant enregistré des pertes importantes du fait de la pandémie, le Président Tebboune a rappelé que "le Gouvernement s’attelle à l'examen d'une politique bien ficelée pour les aider", citant entre autres procédures de soutien adoptées, l'allègement des impôts.
Boule au ventre, insomnie, mains moites... La veille de passer le bacou un examen, la pression monte.Stresser est un phénomène normal. Mais pour ne pas vous laisser envahir, suivez nos conseils !
Ça y est, quelques heures vous séparent de votre première épreuve. A vous d'optimiser cette dernière journée pour arriver frais et positif le jour J.
1 - Laissez vos révisions de côté pour ne pas stresser
Pas la peine de vous plonger dans un cours ou une matière que vous n'avez pas du tout révisé la veille de l'épreuve. Vous aurez du mal à tout retenir et cela risque de vous stresser ou de vous embrouiller.
Vous pouvez relire quelques fiches si cela peut vous rassurer mais ne passez pas toute la journée le nez dedans.
2 - Sortez, lisez, regardez un film, bref détendez-vous
Après avoir passé des semaines à réviser, faites une pause anti-stress. Il vaut mieux passer cette journée de manière agréable. Choisissez une activité qui vous fait plaisir : aller au cinéma, lire, dessiner, jouer au foot, se balader... L'important est de vous vider la tête et de vous relaxer.
Pour ne pas stresser, évitez cependant de voir les autres élèves de votre classe car cela risquerait de vous faire repenser aux épreuves du lendemain.
3 - Préparez vos affaires le soir
Pour passer le bac ou les examens, il vous faut absolument votre convocation et votre carte d'identité. Rangez-les dans votre sac avant de vous coucher. Vous ne perdrez pas de temps le lendemain matin à les chercher partout. Vérifiez bien l'heure à laquelle commence la première épreuve.
Prenez également toutes les fournitures dont vous aurez besoin : stylos (au moins deux si vous en avez un qui tombe en panne), crayons, calculette... Prenez également des mouchoirs en papier.
Si vous avez tendance à vous lever au dernier moment ou si vous êtes dans le brouillard le matin, choisissez vos vêtements la veille et mettez plutôt des matières confortables.
4 - Ne vous couchez pas trop tard
Si vous avez pris l'habitude de vous coucher à 2 ou 3 heures du matin tous les jours, le jour J vous aurez sans doute du mal à vous lever. L'idéal est de dormir entre 6 et 8 heures par nuit et de ne pas se coucher après minuit pour profiter au mieux du sommeil réparateur.
Faire du sport dans la journée permet de s'endormir plus facilement le soir. Si vous avez du mal à trouver le sommeil, pensez à la respiration abdominale c'est un bon anti-stress. Respirez tranquillement et profondément par le nez en gonflant le ventre et soufflez par la bouche en rentrant le ventre.
Si vous avez peur de ne pas vous lever, vous pouvez mettre un réveil et utiliser en plus votre portable avec l'alarme.
5 - Chassez les idées noires
Vous pensez que si vous ratez votre bac ou vos examens le monde va s'écrouler ? Essayez de prendre du recul. Si vous n'obtenez pas votre diplôme cette année, vous l'aurez l'année prochaine et peut-être même avec une mention ! Pour faire descendre la pression, l'important est de positiver.
Vous pouvez également vous projeter dans l'après épreuves : les vacances qui suivent, le futur métier que vous voulez exercer, les études supérieures que vous allez entamer... Tout est bon pour que vous ne voyiez plus le bac ou les examens comme quelque chose d'insurmontable. Vous pouvez y arriver !
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.