Cake salé poulet-courgette
- 100 g de farine
- 1/2 sachet de levure
- 3 oeufs
- 10 cl de lait
- 40 g de beurre fondu
- 1 escalope de poulet cuite
- 1 petite courgette
- 1/2 oignon
- 15 g de gruyère râpé
- 1 c à s d'huile d'olive
- Sel, poivre
· Noix de muscade
Préparation
Étape 1
Préchauffer le four à 225°C ( 180°C si c'est un four à chaleur tournante).
Dans une jatte, mélanger la farine et la levure avec les oeufs.
Ajouter le beurre fondu et délayer avec le lait.
Incorporer le gruyère râpé, assaisonner légèrement, râper un peu de noix de muscade et réserver.
Étape 2
Couper la courgette en petits dés et la faire cuire dans une sauteuse avec l'huile d'olive. Ajouter le demi oignon émincé, saler, poivrer et réserver.
Couper le poulet en dés.
Étape 3
Incorporer la courgette-oignon, le poulet et le fromage dans la pâte, mélanger et verser dans un moule à cake qui aura était chemiser d'une feuille de papier cuisson.
Enfourner pour 30 minutes de cuisson environ.
source : 750g.com
source photo : cuisine-etudiant.fr
Événement littéraire : 12ème édition des Rencontres Euro-maghrébines des Ecrivains
Cette année, plus que jamais, nous avons tous besoin de partages, de culture et d'échanges. C'est pourquoi la 12ème édition des Rencontres Euro-maghrébines des Ecrivains a été maintenue !
Exclusivement en ligne, cette édition est bien plus que prometteuse, grâce à nos intervenants et invités : écrivains d’ici et d’ailleurs.
L’Initiative votre enfant est votre projet « tiflek machrook » : projet éducatif qui consiste à créer des centres de formations pour les parents
« tiflek machrook » est un nouveau concept de programmes de compétition au niveau Arabe et International,
Il a été nominé dans l’un des plus grand programme TV arabe « Queen »/ « Reine »/ « el-mlikah » ; Reine de la responsabilité sociale_ Reine de la créativité. https://www.facebook.com/almalikah2016/
Une compétition qui se déroulera en Egypte entre un groupe de femmes venu de tous les pays arabes, ou chacune d'entre elles proposent une initiative humanitaire pour servir la société civile. Ce programme exceptionnel avec son contenu et ses objectifs sont une énorme initiative humanitaire. L’idée de ce programme a été proposée par le Dr Mustafa Salama : Secrétaire général de l'Union des
producteurs Arabes, ainsi que Dr Rihab Zainuddin: Ambassadrice des femmes Arabes.
« Votre enfant, votre Projet » est une initiative qui a pour but d’encourager la qualité de l’éducation de l’enfant ; afin de créer et mettre en place des centres de formation équipés pour le soutien des parents, la protection de l’enfant et l’accompagnement des parents à assurer un environnement sain approprié pour la bonne éducation de leurs enfants afin qu’ils deviennent des jeunes matures, et des adultes responsables.
L’initiative est maintenant, en phase de compétition afin que l’initiatrice du projet Dr KHAWLA ALALCHA soit sélectionnée parmi les autres candidates de la compétition, le critère de sélection sera basé principalement sur l’écho médiatique et la publication de l'initiative à plus grande échelle dans la société, pour être reconnue non seulement au niveau local, mais aussi à l’échelle arabe et pourquoi pas international.
Les membres de l'initiative « tiflek machrook » sont formés d’un groupe de jeunes de différents horizons qui ne manquent pas d’idées innovantes et originales, qui grâce à la richesse de leurs idées, ont donné au programme la « Reine » l’opportunité de représenter l’Algérie et le monde arabe afin de véhiculer une belle image de sa jeunesse.
Lors de la première réunion des membres de cette équipe l'initiative a été enrichie par la présence : de mamans, de spécialistes dans le domaine de l’enseignement, de l'éducation, des spécialistes en développement personnel ainsi que des membres actifs dans différentes associations, la réunion a connu un grand moment d’échange et conseils, expériences personnelles, autours des questions éducatives : santé et éducation positive, apprentissage à la maison et la communication en famille par le jeu ect.
Ce qui a permis de développer de nombreux projets pour la réalisation de l’initiative sur le terrain par exemple :
- des publications avec un contenu très riche, pratique et créatif.
- Organisation de réunions, séminaires, ateliers éducatifs, des cycles de formation et des compagnes de sensibilisation sur la parentalité et l’enfance.
L’initiative « tiflek machrook » s’associe à des spécialistes et experts dans le domaine de l’éducation pour unifier leurs efforts afin de trouver de vraies solutions pour les parents, et de les sensibiliser sur l'importance de l'éducation positive loin de la violence sous toute ses formes.
La famille de soutien de l’initiative socio-éducative « ton enfant ton projet » grandit de jour en jour et aspire à avoir plus de soutien de tous ceux qui veulent un avenir meilleur pour notre pays et ses enfants. Qu’ils soient membres actifs d’une association, spécialiste de la petites enfance ( Pedo psychiatre, ou psychologue) parents, et principalement la presse, les medias ainsi que les pages actives des réseaux sociaux.
Pour voter voici le lien : http://www.thequeen.tv/nominee/خولة_علالشة__من_الجزائر?result=done
la rédaction
Clôture de « BRAZIL Rencontre EL BEHDJA », avec le CARNAVAL EXTRAVAGANZA :
Jeudi 20 Février 2014, clôture de la manifestation "BRAZIL Rencontre EL BEHDJA",
avec le CARNAVAL EXTRAVAGANZA,
à partir de 20h00, à la salle IBN KHALDOUN.
Billets en vente à partir de Mardi sur place.
Source : sortiraalger.com
Voici une liste d’aliments riches en eau, à consommer sans modération pendant le s’hour :
Concombre contient 97% d’eau
Salade contient 95% d’eau
Tomate contient 95% d’eau
Pastèque contient 91% d’eau
Citron 85 % d’eau
Abricot 86 % d’eau
Pomme 58 % d’eau
Yaourt liquide 79 % d’eau
Les aliments ou plats qui conviennent parfaitement lors du repas du s’hour sont incontestablement une bonne salade de fruits ou une bonne salade variée accompagnée d’un verre de yaourt liquide.
NB :
Evitez les sodas et autres boissons sucrées qui désaltèrent temporairement mais qui n’hydratent en aucun cas, pire encore, ils augmentent la sensation de soif pendant la journée si vous les consommez pendant le repas du s’hour.
ED
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.