Développement personnel et psychologie positive

C'est quoi la thérapie cognitivo - comportementale et émotionnelle (TCCE) de couple ? 24 Mars 2022 Développement personnel et psychologie positive

#psycho

Au départ tout allait bien, vous viviez une relation harmonieuse et sans encombre. Puis au fil des jours, des semaines et des mois, vous avez senti une dégradation au sein de votre couple: crises à répétition, blocages sexuels, manque de communication voire infidélité, de nombreux facteurs qui seuls ou réunis vous font hésiter sur votre avenir à deux.

Il existe fort heureusement une therapie spécialisée qui peut vous aider à surmonter les obstacles au sein de votre relation : la thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle (TCCE) de couple.

La thérapie de couple agit en profondeur afin de démêler les principaux problèmes dans la relation. Plus spécifiquement, le thérapeute aide à la mise en place d’une communication au sein du couple, et ceci en fonction des histoires de chacun et de leur passé. Il va tenter de réengager un dialogue entre les protagonistes pour que chacun puisse s’écouter l’un l’autre et voir ce qui ne fonctionne pas dans la relation.

Le therapeute n’a pas vocation à être un juge ni même un arbitre, il est spectateur et s’implique de ce qui se passe en accompagnant le couple pour qu’une communication se rétablisse entre eux.

Lors d’une séance qui dure environ 1h, les partenaires doivent d’une part réussir à expliquer leurs frustrations et leurs problèmes, et d’autre part écouter ceux de leur conjoint. Chacun expose sa "météo" pour comprendre sa vision de l’autre.

L'efficacité de la TCCE de couple au bout de 10 séances est de 80% !!

Dr Otmane Telba

Médecin Psychiatre