Dure dure de perdre ses kilos après une grossesse, pour y arriver, il y a pas mieux que de se faire accompagner par une nutritionniste et faire un programme de remise en forme adapté, pour cela le centre de bien-être avant et après bébé "le nid d’ange" a eu la brillante idée de proposer une formule spéciale remise en forme après accouchement, dont le programme est le suivant :
- 12 séances de pressotherapie
- 20 Minutes de tapis avant chaque séance
- atelier nutrition Avec notre nutritionniste
En suivant ce programme de 2 à 3 fois par semaine (1 h de temps ) ce dernier vous assurera une perte de poids significative
Cette formule coute 28000 da, et en prime le centre le nid d’ange s’engage à garder bébé durant la séance de remise en forme !
pour plus d'information : 0770312808 / 0660672975
La rédaction
La direction du tourisme et de l’artisanat, en collaboration avec les services de la wilaya de Boumerdès, a lancé, mercredi, le concours de la meilleure plage de Boumerdès sur la base de critères liés aux prestations fournies au niveau de chaque plage, entre autres l’hygiène, l’organisation, l’encadrement et le bon accueil.
Selon le directeur du tourisme, M. Nour Zoulim, ce concours a pour objectif d’inculquer la culture du tourisme et de la protection de l’environnement aux habitants de Boumerdès dans le but d'attirer plus d'estivants et de réussir une forte saison estivale. “Une commission a été installée au niveau de la wilaya et a pour mission de choisir la meilleure plage.
Cette commission à visité plusieurs communes côtières concernées par ce concours et a inspecté les lieux sur le plan de l’’hygiène, l’état des routes, des accès au plages, l’état des aires de jeu jouxtant les plages, l’entretien des infrastructures mises en place durant cette saison estivale pour les estivants, les moyens mis en place pour la sécurité, entre autres Gendarmerie nationale, la Sûreté nationale et la Protection civile. À la l’issue de ce concours, la meilleure plage sera élue et sera récompensée”, a déclaré le responsable du secteur du tourisme de la wilaya.
journal liberté
crédit photo : plage figuier ( Boumerdes)
Gris argenté, poivre et sel naturel, blond doré et marron glacé… notre experte vous dit tout sur les tendances coloration de la saison et vous donne quelques astuces pour bien les adopter. source : femmeactuelle.fr
Le gris argenté
C’est clairement la tendance de la saison. Très joli sur cheveux longs, mi-longs ou courts, il fait surtout craquer la jeune génération. Pour le réaliser, vous devrez impérativement passer par la décoloration. Pour limiter les dégâts et conserver un maximum de brillance, optez pour une technique de décoloration par balayage. De quoi également apporter plus de profondeur et de naturel à votre coloration.
Le blond cuivré
Le teint étant plus clair en automne/hiver et la lumière extérieure plus froide, il est conseillé d’apporter quelques reflets chauds aux cheveux blonds pour obtenir un effet bonne mine immédiat. Blond doré, cuivré ou vénitien… ces nuances s’adaptent à toutes les carnations et à toutes les envies.
Le brun froid
Souvent éclaircis par le soleil d’été, les cheveux bruns sont un peu plus secs et ternes au début de l’automne. Pour leur donner un coup de boost, foncez-les et apportez-leurs des reflets froids. Vous pouvez par exemple craquer pour un marron glacé, un brun profond ou un auburn un peu plus glamour.
Dans la vie, il faut aller directement à la source, :-) ça tombe bien The source établissement Mizi, dont Mr Mizi fondateur de the Source, Formateur, Coach, hypno thérapeute certifié PNL par le Dr.Richard Bandler. (Créateur de la PNL) HIM SELF, SVP :-D lance sa première formation en PNL Niveau 1 à the Adress co working place
Son professionnalisme, sa bienveillance et surtout pour son humilité d’avoir côtoyé le Grand Dr.Richard Bandler fait de Mr Mizi un Formateur, Coach, hypno thérapeute hors pair !
Formateur " Mr Nadjib MIZI ",formé et certifié par le " Dr.Richard Bandler ".
Programme :
● Découvrir les principes de base de la PNL
● Connaitre les différentes applications de la PNL
● Expérimenter les principales techniques de PNL
● Améliorer ses aptitudes à la communication avec soi et avec les autres
● Affiner votre perception de vos émotions et de celles des autres et les canaliser
● Mettre à jour et clarifier vos objectifs
Population ciblée :
● Professionnels de la santé
● Formateurs, enseignants et consultants
● Marketeurs et commerciaux
● Managers et cadres
● Professionnels de la communication
● Etudiants
● Entrepreneurs sociaux et militants associatifs
Attestation :
● Certification numérotée signée par M.Nadjib MIZI
Tarif :
● 50 000 Dinars
Lieu :
● THE ADDRESS
Contact et inscriptions :
● Lien d'inscription: "THE ADDRESS" Centre commercial el Mohammedia Mall 4 eme etage, bureau 1163,Alger
Pour plus de détails, je vous invite à regarder ses passages TV sur sa page facebook https://www.facebook.com/MIZINadjib/?fref=ts
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.