Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient. Elle améliore la circulation sanguine, le métabolisme et beaucoup d’autres processus importants dans le corps.
L’infusion au gingembre accélère les processus du métabolisme grâce aux huiles essentielles que contient le gingembre. Les personnes consommant régulièrement du gingembre en tant qu’épice dans leur nourriture conservent une peau du visage plus jeune, plus éclatante.
Le gingembre aide la peau à rester jeune plus longtemps. Voilà pourquoi il devrait faire partie du menu de chaque femme qui aimerait ralentir le vieillissement prématuré. D’autant plus que les recettes proposées pour la préparation d’une infusion au gingembre sont très simples.
Couper la racine en fines tranches, mettre dans un thermos et couvrir d’eau bouillante.
On peut également faire l’infusion au gingembre dans du thé vert ou noir préparé à l’avance mais encore bouillant.
Il suffit d’ajouter les tranches de gingembre dans le liquide bouillant les laisser macérer environ 15 minutes, puis c’est prêt à la consommation.
Une autre possibilité pour la préparation de l’infusion est de faire bouillir les tranches de gingembre dans l’eau pendant 15 minutes. Retirer du feu, laisser refroidir et filtrer. Ensuite vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron.
L’infusion au gingembre favorise la perte de poids.
Pour toutes celles et ceux qui aimeraient perdre quelques kilos, la recette suivante est faite pour vous : une part de racine de gingembre mélangé avec une part de gousses d’ail dans 20 parts d’eau bouillante. Couper les ingrédients et les mettre dans l’eau bouillante. Laisser macérer pendant 15 minutes et filtrer.
Il faut noter qu’un bout de gingembre de la taille d’une prune suffit pour 2 litres d’eau. L’infusion au gingembre peut être utilisée non seulement pour réduire le poids mais aussi pour garder la beauté !
Il est conseillé de filtrer l‘infusion avant de servir, sinon le goût sera trop fort et pas très agréable.
Attendez avant d’ajouter du miel dans l’infusion qu’elle soit tiède et non chaude.
Evitez de boire l’infusion au gingembre avant de vous coucher, elle a un effet tonifiant !
Question : une astuce pour ma peau grasse ?
Réponse : voiciune recette que vous pourrez utiliser quotidiennement pour vous démaquiller, mélanger à part égale de l’eau de rose et du miel d’orange (ou autres) à appliquer tous les jours pour vous un bon résultat et une peau éclatante.
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Le Samedi 04 Septembre 2021 a eu lieu une journée de solidarité, d'entraide et d'apprentissage organisée au niveau du village Thaguemount Lejdhidh dans la commune de Ouadhias, cette commune particulièrement touchée par les incendies a vu naïtre une solidarité entre les représentants de l' Association La voix de la nature en collaboration avec le Collectif Torba, Association Environnementale Tizzegzewt, Association Touiza, la subdivision agricole de la daïra de Ouadhias et le comité du village.
Ces derniers ont échangé et mis en pratique les fameuses tranchées pour retenir les eaux de pluie, éviter l'érosion et permettre une meilleure absorption de l'eau par les sols.
Cette technique de préparation des sols était nouvelle pour beaucoup, et c'est ce qu'il y a de mieux à faire de l'avis de spécialistes, avant même de s'attaquer à couper le bois mort ou planter des jeunes arbres.
A propos de l'association La voix de la nature :
L'association "La voix de la nature" dont le slogan est " pas de future sans nature " est une association environnementale qui a pour objectifs :
- La Protection de l’environnement
- La promotion de l'éco-tourisme
- La Sensibilisation des citoyens
Résumé du livre :
Notre cerveau est plus grand que toutes ses créations. Ce n’est pas à notre cerveau de s’adapter à nos créations, mais l’inverse. De la médecine à la politique, du marketing à l’éducation, appliquer ce principe, c’est se changer soi-même... et changer le monde. Notre société brasse aujourd’hui une quantité gigantesque de connaissances et, malgré tout, ne produit que très peu de sagesse. Or, une civilisation qui produit beaucoup de savoirs sans sagesse est vouée à l’autodestruction.
L’ouvrage traite en particulier de la neuroergonomie, la science qui étudie le cerveau au travail. De l’école au bureau, ou en ville, le potentiel de cette nouvelle science est immense, aussi bien socialement qu’économiquement. Il décrit précisément notre cerveau, ses capacités, ses limites, ses points aveugles, et les moyens connus de l’utiliser au mieux. Des cas récents nous démontrent en effet à quel point l’usage de notre cerveau est perfectible : es calculateurs prodiges comme Alexis Lemaire parviennent à calculer la racine treizième d’un nombre à cent chiffres en moins de quatre secondes. Or, ils ont le même cerveau que nous ! La différence réside donc dans leur manière de l’utiliser, et en particulier dans leur capacité à répartir la charge cognitive sur plusieurs fonctions de leur esprit.
Cette capacité, Idriss Aberkane nous explique comment nous pourrions tous la maîtriser.
Biographie de l'auteur :
Né en 1986, formé dans une école primaire expérimentale au sein d’une ZEP (zone d’éducation prioritaire), passé par Normale Sup’ et Cambridge, il est titulaire de trois doctorats : en neurosciences, en géopolitique et en littérature (étude sur le soufisme), il est professeur à Centrale-Supélec, chercheur à Polytechnique, chercheur affilié à Stanford, professeur d'économie de la connaissance pour Mazars et ambassadeur du Campus des Systèmes Complexes Unitwin/Unesco. Ayant conseillé plusieurs gouvernements (marocain notamment) et multinationales, il a donné plus d’une centaine de conférences sur quatre continents. En 2009, il crée également un opérateur de microcrédit agricole à taux zéro dans la vallée du fleuve Sénégal, puis une société de jeux vidéos éducatifs, Scanderia.
Lien du livre :
https://www.fichier-pdf.fr/2016/12/29/liberez-votre-cerveau-par-idriss-aberkane/liberez-votre-cerveau-par-idriss-aberkane.pdf
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