Un démaquillant naturel pour les peaux sensibles
"L'huile de coco est très intéressante pour un démaquillage naturel car elle élimine bien les résidus de maquillage, elle coûte peu cher, elle est bien tolérée même par les peaux réactives et sensibles et, comme elle hydrate, il n'y a pas forcément besoin d'utiliser une crème de nuit ensuite" . Même les peaux qui sont à la fois grasses et sensibles peuvent l'utiliser.
Mode d'emploi : mouiller la peau avec de l'eau tiède ou chaude, appliquer une noisette d'huile en massant en mouvements circulaires, éliminer le surplus avec un coton humide et/ou rincer à l'eau claire si besoin.
Une huile qui nourrit les cheveux
"L'huile de coco nourrit en profondeur et convient à tous les types de cheveux, qu'ils soient fins, épais, crépus, secs..." estime Mély Dufey.
Mode d'emploi : l'huile de coco s'utilise en masque -laisser poser de 15 min à toute la nuit, sous une serviette- plutôt sur les longueurs, sans trop en mettre sur les racines, surtout si les cheveux ont tendance à être gras.
Un huile qui nourrit les pieds secs :
ses vertus nourrissantes sont aussi intéressantes en cataplasme pour adoucir les pieds secs.
documentation : astucesbeauté.com
Octobre Rose, un mois dédié à la sensibilisation contre cancer du sein, nous vous accompagnerons a decouvrir un circuit intéressant : Montagnes des lions
Le thème de Cette randonnée portera sur les 3 B : Bien Manger, Bien Bouger, Bonne Santé !!
Venez tous en rose
pull ou teeshirt, bracelet ou écharpe
Vendredi 27 octobre 2017
lieu : Oran
Au programme :
1 départ 9:00 Lieu de rendez Lycee Lotfi
2 Arriver a la foret des ballon seront distribuer sur place au participants et participantes on va les lancer tous ensemble pour une vie en plein sante
3 découvrir la montagne des lions avec une vue magnifique et panoramique
4 pause déjeuner
5 Reprendre notre circuit
6 retour 17 h00
Que faut-il ramener avec soi ?
Ceci est une randonnée; Une randonnée est une activité sportive
Il est fortement recommandé de se munir des équipements suivant :
* Chaussures de marche ou espadrilles
* Eau pour éviter la déshydratation
* Nourriture légère pour la pause déjeuner
La participation est ouverte a tout adulte hommes / femmes
un circuit de 13 km
degrée diffuculte 6/ 10 sentiers et
Prix de la randonnée
________________500 DA /personne _________________
Transport par bus Coaster
en cas d'absence votre ticket n'est pas remboursable
le paiement se fera avant la sortie
En cas dannulation faut nous avertir 48heures avant l'évènement pour etre remboursé
✆ INFOLINE & RÉSERVATION :
☎ Samira 0557960622 Inscription est paiement
veuillez envoyer vos coordonnees nom et prenom
soit sur la page ou au 0557960622
Les ateliers pour réussir organise un atelier sur comment maîtriser efficacement sont temps, lors de l'atelier vous découvrirez les clés de la gestion du temps pour réussir ses projets de vie et sépanouir.
Au programme :
Comprendre et utiliser les outils GDT
Comment fixer des objectifs réalisables.
Comment réaliser ses projets.
Comment éviter les pièges.
Comment planifier ses actions et les concrétiser.
Comment prendre des initiatives.
Comment installer de nouvelles habitudes positives.
Comment éviter d’abandonner
Comment s’organiser avec efficacité.
Comment dépasser les obstacles.
Comment pour développer ses relations.
Comment se motiver pour se réaliser.
Lieu : the ADRESS ( Mohammadia mall )
Jeudi 24 octobre 2019 de 12:00 à 15:00
Prix non mentionné sur le lien de l'event
Spécial Fumeur : comment purifier son organisme ?
Malgré les risques que représente le tabagisme pour la santé, il est très difficile d’arrêter de fumer, mais en attendant de trouver la force de laisser tomber cette fâcheuse habitude, voici quelques astuces et conseils pour purifier votre organisme.
Faites des bains détox au romarin :
Le romarin est un puissant détoxifiant associé à un bain chaud, et l’ouverture des pores de la peau, elle facilitera l’échange entre l’extérieur et l’intérieur, ce bain aide à éliminer les toxines en profondeur.
La recette : faites infuser 3 poignées de romarin dans3 litres d’eau bouillante durant 10 min. une fois que la décoction est prête, verser le mélange dans votre bain, et plongez-y pendant 15 min.
Buvez du thé vert :
D’après une étude menée àla Chung ShanMedical University de Taiwan, boire une tasse de thé vert par jour réduirait le cancer des poumons, car les polyphénols que contient le thé vert sont de puissants antioxydants, et empêchent la formation de tumeurs.
Reboostez votre organisme grâce à l’ortie :
L’ortie contient plus de 200 composants différents parmi lesquels des oligo-éléments et des minéraux, idéal pour se remilitariser et se purifier l’organisme. Vous pouvez les consommer en gélule en vente chez votre pharmacien, ou en tisane, vous pourrez cueillir cette plante en bas de chez vous si vous avez un petit jardin, ou si vous faites souvent des randonnées dans les forets.
La recette : Mettez 2 petites poignées de feuilles d’orties dans 200 ml d’eau bouillante, laissez infuser durant 20 min. faites une cure de 3 semaine.
Pensez au curcuma :
Efficace, principalement contre le cancer des poumons, le curcuma est un anti-oxydant naturel et très puissant. Misez sur les plats indiens qui contiennent beaucoup de cette épice, ou achetez des gélules de curcuma associé à de la pipérine (issue du poivre) pour une bonne assimilation de votre organisme, lisez bien la notice avant d’acheter vos gélules chez le pharmacien le plus proche.
Si les gélules ne pas sont disponibles, vous pouvez préparer des tisanes de curcuma.
La recette : Mettez 6 bâtonnets de curcuma avec 2 verres d’eau, puis laissez infuser durant 20 min. à consommer tiède. Faites une cure de 3 semaines.
ED
Merci, votre commentaire a été ajouté avec succés.