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Artichauts sautés
8 Artichauts poivrade 2 gousses Ail 1 Citron jaune 2 cuil. à soupe Huile d’olive 1 Branche d’origan frais 1 cuil. à café Vinaigre ...
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Pancakes salés express aux épinards
INGRÉDIENTS 200 g de farine 100 g d’épinards 6 c. à soupe de lait 1 gros œuf 1 c. à soupe d’huile d’olive &...
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Salade de chou-fleur minceur
1 chou-fleur 1 échalote 1 oignon rouge 100 ml de crème fraîche épaisse allégée à 5 % de MG 1 c. à soupe de moutarde...
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Nutrivie : 1 ère plateforme digitale en Algérie de suivi nutritionnel
Nutrivie une plateforme de consultation nutritionniste en ligne faite par des ingénieurs en technologie alimentaire , des nutritionnistes et des pharmaciens, voit le jour. L'équipe ...
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La grenade pourrait être un allié minceur d’après une étude britannique :
Le plus difficile quand on veut perdre du poids c’est de réguler son appétit, affirme la plateforme DZ Nutrivie Une étude britannique vient peut-être de trouver la ...
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Pomme au four crumble ( recette allégée )
4 pommes 4 c. à café de purée d'amandes ( ou amandes finement mixés ) 25 grammes de farine 20 grammes de beurre...
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Minceur : Soupe de fenouil
Ingrédients : 2 pommes de terre, 2 bulbes de fenouil, 1 oignon, 75 cl de bouillon de légumes, 2 cuillères à soupe de crème fraîche ( 12...
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Cake aux amandes et aux flocons d'avoine minceur
Ingrédients : 100 g de flocons d’avoine 20 g d’amandes effilées 20 cl de lait écrémé 2 bananes 1 œuf de gros calibre...
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Cake au citron light
Igrédients : Citrons Lait demi-écrémé15 cl Farine100 g Oeufs2 Fructose en poudre50 g Maïzena40 g Huile de tournesol1 cuillè...
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Fondant au chocolat light
Chocolat noir250 g Fromage blanc200 g Oeufs3 Stévia ou sucre de fructose 15 g Maïzena15 g Sel1 pincée Préparation de la ...
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Alimentation: galette de riz, ce vrai-faux ami de la diététique
La galette de riz est réputée pour être bonne pour la santé d'aprés le site dieteticien-nutritionniste-lyon.com. Beaucoup de personnes qui souhaitent faire...
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Lasagnes light sans pâte
Courgettes 3 Boeuf haché 400 g Lait écremé 80 cl Tomates pelées 1 boîte Oignon 1 Maïzena 50 g Fromage râpé 40 g Concentré de ...
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Salade de chou-fleur minceur
Ingrédients : 1 chou-fleur 1 échalote 1 oignon rouge 100 ml de crème fraîche épaisse allégée à 5 % de MG 1 c. à...
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